tag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post6922768207716648280..comments2011-06-24T16:16:30.703+02:00Comments on Utan krusiduller: TräningsenergiCamillahttp://www.blogger.com/profile/18159765209788919626noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-13231731714688863912010-02-28T18:15:54.882+01:002010-02-28T18:15:54.882+01:00Wallin: det är jag som ska tacka. Japp, tisdag bli...Wallin: det är jag som ska tacka. Japp, tisdag blir spännande!<br /><br />RosaMilton: tack för utmaningen! Och det kommer fler tävlingar här framöver. Bättre lycka nästa gång!Camillahttps://www.blogger.com/profile/18159765209788919626noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-31404467395898971362010-02-28T09:50:16.602+01:002010-02-28T09:50:16.602+01:00Hejsan!
Jag blev sååå besviken när jag inte vann ...Hejsan!<br /><br />Jag blev sååå besviken när jag inte vann din tävling! Jag tycker din blogg är jätteinspirerande och det ska bli kul att läsa om dina förberedelser och själva loppet i sommar. Om du är intresserad så finns det en blogg-utmaning till dig i min träningsblogg (filifjonkan tränar).RosaMiltonhttps://www.blogger.com/profile/04882619972722660882noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-52777559482342524362010-02-28T00:41:51.408+01:002010-02-28T00:41:51.408+01:00Kära Sollentuna-kollega, tusen tack för alla snäll...Kära Sollentuna-kollega, tusen tack för alla snälla ord som värmer riktigt gott! <br /><br />Härligt att du upplevde träningsenergi! Det är förstås ett av målen som instruktör, att deltagarna ska lämna klassen och känna sig glada med påfyllda energidepåer så att de känner sig inspirerade att komma tillbaka. Och farlig är jag ju inte!! :)) Kul att du var med på dagens pass, Camilla - hoppas du kommer tillbaka!<br /><br />Mängdträningsfilosofi var ju intressant... mitt i prick för min del då det är just det som jag nu försöker att ta tag i för egen del. Har just nu ett sug efter att variera min träning, vilket börjar kännas som ett måste då jag under ett par år drastiskt ökat träningen, men fastnat i samma träningsmönster. Tidsbrist och kontrollbehov kan säkert vara några av bovarna som gör att man hellre gör det som känns tryggt än provar något nytt. <br /><br />Tröskelpass är också härliga, antagligen för att oavsett vad så inger ju utveckling alltid en positiv känsla.<br /><br />Ser fram emot tisdag, Camilla!<br />Kram "lilla" WallinAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-44685702338478345462010-02-27T22:41:09.725+01:002010-02-27T22:41:09.725+01:00Jag tror du gör helt rätt i din träning. Dels för ...Jag tror du gör helt rätt i din träning. Dels för att du går efter din egen känsla och din inre röst, dels för att du "vågar" lyssna på kroppen och dels för att du har ett klart mål och en plan. "Världens bästa" är du ju redan men OM du vill utmana dig själv lite till och bli lite snabbare så skulle jag rekommendera ett tröskelpass/vecka som du bygger upp till att bli längre och längre. Jobbigt-JA men galet bra!Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-80626178632365255582010-02-27T17:38:37.003+01:002010-02-27T17:38:37.003+01:00Frida: du förstår mig så bra ;)och visst var det W...Frida: du förstår mig så bra ;)och visst var det Wallin!Camillahttps://www.blogger.com/profile/18159765209788919626noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-18177847709258419252010-02-27T16:50:19.850+01:002010-02-27T16:50:19.850+01:00"/.../ men kom då ihåg att årets största lopp..."/.../ men kom då ihåg att årets största lopp för min del är Ultra Trail du Mont Blanc."<br />Med tanke på ovanstående så är ju ett lång block med rent mängdfokus antagligen helt nödvändigt för dig? Isåfall gör du väl helt rätt som utöver ett högt km-antal låter hjärtat jobba ytterligare lite mer men sparar på benen (spinningen). Viktigt skadeförebyggande också, som du är inne på... Ju närmar tävlig du kommer misstänker jag att träningen blir mer och mer "lopp-specifik" typ terräng, berg, ännu längre långpass på tävlingsliknande underlag, pass där kost prövas ut, osv? <br />Och om det var lilla Wallin som satt på instruktörscykeln (?) så förstår jag verkligen att du hade en rolig träning :-)Fridahttps://www.blogger.com/profile/10528950411987356134noreply@blogger.com