tag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post4695205170433496571..comments2011-06-24T16:16:30.703+02:00Comments on Utan krusiduller: Snabb av långsam träning?Camillahttp://www.blogger.com/profile/18159765209788919626noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-72685665370919806632010-05-18T07:36:45.549+02:002010-05-18T07:36:45.549+02:00Ingmarie: Tack, vilken härligt värmande kommentar ...Ingmarie: Tack, vilken härligt värmande kommentar från dig!Camillahttps://www.blogger.com/profile/18159765209788919626noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-87778104326853392992010-05-17T22:28:43.919+02:002010-05-17T22:28:43.919+02:00Det där är löpekonomi! Vilken härlig liten film!Oc...Det där är löpekonomi! Vilken härlig liten film!Och vad härlig DU är och FILMAREN! :-) Du ÄR ju världens bästa! :-)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-23589555018813007832010-05-17T13:37:28.451+02:002010-05-17T13:37:28.451+02:00Ja man blir inte klok på sin kropp ibland :)
Jo s...Ja man blir inte klok på sin kropp ibland :)<br /><br />Jo snart vågar jag 100 miles, kanske TEC nästa år, vi får se!askanhttps://www.blogger.com/profile/16471894702306900691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-55886826148107389372010-05-17T11:53:04.673+02:002010-05-17T11:53:04.673+02:00askan: jag minns att vi pratade om det där under M...askan: jag minns att vi pratade om det där under Markusloppet, du och jag. Det är verkligen jättespännande! Och någon dag snart vågar du dig väl på 100 miles?Camillahttps://www.blogger.com/profile/18159765209788919626noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-6584688557721467462010-05-17T11:43:09.039+02:002010-05-17T11:43:09.039+02:00Ja jäklar vilken löpstil. Den skulle jag iofs ge m...Ja jäklar vilken löpstil. Den skulle jag iofs ge mycket för att ha den dag jag vågar mig på 100 miles!<br /><br />Det är märkligt med att träna långsamt. Jag körde bara långsam träning enligt Maffetone inför Växjö marathon. På själva loppet höll jag en betydligt högre fart än jag tränat i och låg på 90+ % av maxpuls hela sista milen, dvs jag måste tränat upp min tröskelpuls ordentligt. Begriper det inte...askanhttps://www.blogger.com/profile/16471894702306900691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-67384038800967054372010-05-17T11:40:41.930+02:002010-05-17T11:40:41.930+02:00Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.askanhttps://www.blogger.com/profile/16471894702306900691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-38905523266770814792010-05-17T09:05:08.845+02:002010-05-17T09:05:08.845+02:00Fredrika: ja, jag såg ditt inlägg på ITW (en av mi...Fredrika: ja, jag såg ditt inlägg på ITW (en av mina favvo-bloggar). Ska nog ta det där laktattestet snart...<br /><br />anneliten: bålstabilitet gör att du kan hålla dig uppe och faktiskt kunna springa även efter 14 mil. Jag kör grymt mycket bålstabilitet i olika former.Camillahttps://www.blogger.com/profile/18159765209788919626noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-49030006287374809392010-05-17T08:42:39.849+02:002010-05-17T08:42:39.849+02:00Att man ens orkar springa efter 14 mil övergår mit...Att man ens orkar springa efter 14 mil övergår mitt förstånd. Stilen ser dock energisparsam ut.annelitenhttps://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1197601879501897470.post-45837152555937045462010-05-17T07:35:46.115+02:002010-05-17T07:35:46.115+02:00Världens bästa <3
Kul, funderar också mycket p...Världens bästa <3<br /><br />Kul, funderar också mycket på löpsteg just nu. <br /><br />Kan för övrigt varmt rekommendera tröskeltest, det är roligt att veta var man ligger och jag tycker det har varit en superhjälp i träningen.Fredrikahttp://www.intothewild.senoreply@blogger.com